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亞運奪金背後 醫界葉問坐鎮
中國時報【張祈╱花蓮報導】
有「醫界葉問」稱號的中醫師何宗融，習武超過40年，至今仍維持每天練拳的習慣，從小練武為了強身，還曾稱霸台灣武術圈，何宗融也練就一手打拳、一手行醫的獨特風格。何宗融本身領有奧運裁判身份，更是國際賽事「御用」隨隊醫師，這次亞運賽他也隨隊前往，甚至這次台灣在棒球賽擊敗南韓，背後也有醫療團隊協助。
何宗融透露，全國矚目的中韓棒球大賽前一晚，中華隊長林加祐感染腸胃炎，醫療團隊以中西醫合療恢復元氣，比賽首局就轟出2分打點全壘打，奠定勝利基礎；另外，當天中繼投手不慎閃到腰，眼看投球人力緊繃，他以針灸穴位5秒鐘的醫療方式，讓中繼投手恢復狀態，中華隊最後以2比1壓制南韓隊。
今年亞運台灣拿下17面金牌，創下難得佳績，何宗融指出，其實賽事進行過程，選手水土不服，從早上8點值班到晚上12點忙得沒空休息，首次遇到「藥不夠用」的狀況，所幸醫療團隊中西醫合療發揮作用，讓選手能夠儘速恢復體力，專心為國爭光。
其實，何宗榮從小體弱多病，幼兒園開始就在父親的引導下練武養身。他笑說，以前不練拳就不能睡覺，舉凡出門、吃飯或洗澡前，都得先「走八卦」、「打一套拳」後才可以，現在雖然工作忙碌，但仍利用零碎時間練武術的技能。
「學醫為了專精武術！」何醫師學習中醫，了解武術發展脈絡，也因好學的個性，後續也接觸太極拳、柔道、柔術、角力等領域，曾獲全國太極拳冠軍。
何宗融醫師今年9月起接任花蓮慈濟醫院副院長職務，每周二、周五下午開設門診，未來也計畫開班授課教武術。
幫國人存健康國健署提供成人預防保健服務
健康是人生最重要的資產！有些民眾年輕時存錢為能安心退休，卻忽略健康也要儲蓄，國民健康署歡迎年滿40歲的民眾多加利用「成人預防保健服務」，定期為健康進行風險評估，找出及調整潛在的有害生活型態，並定期追蹤關鍵項目，讓老年擁有豐厚的健康資本。
根據國民健康署105年成人預防保健服務資料顯示，全國有超過181萬人接受服務，其中新發現高血壓的比率為20.7%、高血糖9.1%、高血脂28.0%。由於高血壓或糖尿病等慢性疾病初期沒有明顯症狀，民眾常因工作繁忙，而忽略自身健康。
今年剛滿40歲並接受成人預防保健服務的林太太表示，家人有糖尿病，自己的身材也較肥胖，有時懷疑自己可能也有健康問題，但自覺身體沒異樣，就不想特別花錢做健檢，因為年齡符合受檢資格，就接受國家補助的健檢，結果報告中出現不少紅字，包括血糖、三酸甘油酯都偏高，後來在醫師建議下注意飲食、規律運動，已獲改善。
國民健康署長王英偉表示，不良生活型態是影響健康的隱形殺手，吸菸、缺乏運動、不健康飲食及不當飲酒等危險因子，容易造成國人常見的高血壓、糖尿病、心臟病及中風等心血管疾病的發生。因此，平時應注意均衡飲食、少油少鹽多纖維、戒菸、節制飲酒、多運動，以減少慢性病發生。呼籲18歲以上民眾每年至少量測血壓一次，並定期監測身體質量指數(BMI)與腰圍，維持健康體重，遠離慢性病帶來的威脅。
王英偉指出，年過40歲，慢性病發生的風險增加，國民健康署現提供40～64歲民眾每3年1次，65歲以上民眾每年1次成人預防保健服務，符合資格的民眾可至全國6千多家醫療院所接受服務。
成人預防保健服務是參考國際醫學實證效益資料及專業組織建議，為國人量身打造最具有健康效益的檢查項目，包括健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、驗尿、健康諮詢等，可有效針對國人常見六項健康問題(血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及健康體重)進行評估，以及早發現問題，及早治療。
王英偉提醒，檢查發現異常的民眾，請遵循醫師建議針對飲食及生活型態作改善，控制疾病發生，並依醫師評估找專科醫師做進一步的檢查。
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健康是人生最重要的資產！有些民眾年輕時存錢為能安心退休，卻忽略健康也要儲蓄，國民健康署歡迎年滿40歲的民眾多加利用「成人預防保健服務」，定期為健康進行風險評估，找出及調整潛在的有害生活型態，並定期追蹤關鍵項目，讓老年擁有豐厚的健康資本。
根據國民健康署105年成人預防保健服務資料顯示，全國有超過181萬人接受服務，其中新發現高血壓的比率為20.7%、高血糖9.1%、高血脂28.0%。由於高血壓或糖尿病等慢性疾病初期沒有明顯症狀，民眾常因工作繁忙，而忽略自身健康。
今年剛滿40歲並接受成人預防保健服務的林太太表示，家人有糖尿病，自己的身材也較肥胖，有時懷疑自己可能也有健康問題，但自覺身體沒異樣，就不想特別花錢做健檢，因為年齡符合受檢資格，就接受國家補助的健檢，結果報告中出現不少紅字，包括血糖、三酸甘油酯都偏高，後來在醫師建議下注意飲食、規律運動，已獲改善。
國民健康署長王英偉表示，不良生活型態是影響健康的隱形殺手，吸菸、缺乏運動、不健康飲食及不當飲酒等危險因子，容易造成國人常見的高血壓、糖尿病、心臟病及中風等心血管疾病的發生。因此，平時應注意均衡飲食、少油少鹽多纖維、戒菸、節制飲酒、多運動，以減少慢性病發生。呼籲18歲以上民眾每年至少量測血壓一次，並定期監測身體質量指數(BMI)與腰圍，維持健康體重，遠離慢性病帶來的威脅。
王英偉指出，年過40歲，慢性病發生的風險增加，國民健康署現提供40～64歲民眾每3年1次，65歲以上民眾每年1次成人預防保健服務，符合資格的民眾可至全國6千多家醫療院所接受服務。
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